Sommeil et Stress

Pour faire face à vos problèmes de sommeil et stress, voici quelques exemples de plantes médicinales qui pourraient vous aider, en fonction de vos besoins ou troubles.

Acerola

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Bienfaits

  • énergie et tonus (teneur en vitamines exceptionnelle)
  • anti-maladies saisonnières
  • contre le surmenage, anti-fatigue
  • anti-inflammatoire
  • anti-oxydant (régule le nombre et l’impact des radicaux libres présents dans l’organisme, responsables du vieillissement cellulaire)

Ail

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Bienfaits

  • anti-maladies
  • circulation, tension, coeur
  • force, vitalité, libido
  • constipation, digestion

Alfalfa

Alfalfa luzerne

Bienfaits

  • revigore, renforce l'organisme
  • aphrodisiaque
  • anti-vieillissement (peau, os)
  • Ménopause, bouffées de chaleur

Ashwagandha

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Bienfaits

  • force et vitalité
  • détente et stress
  • inflammations
  • prévient de nombreuses maladies

Astragale

astragale

Bienfaits

  • défenses immunitaires
  • bloque le développement des cellules cancéreuses
  • protège le cerveau
  • anti-inflammatoire

Boswellia Serrata (Encens Indien)

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Bienfaits

  • soulage les inflammations causées par à l'arthrose
  • soulage les inflammations dues à l’asthme, à l’arthrite et aux maladies inflammatoires intestinales
  • soigne après un choc, accident, fracture
  • purifie l'organisme et draine les toxines

Cacao

cacao

Bienfaits

  • énergisant, renforce l'organisme
  • apaise du stress
  • combat le vieillissement, prévient maladies et inflammations
  • détoxifie, protège foie et vésicule biliaire

Café Vert

café vert

Bienfaits

  • brûleur de graisses naturel, action coupe-faim
  • élimine les toxines et mauvaises graisses
  • excellent pour les capacités et le fonctionnement du cerveau
  • améliore les performances sportives