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Vitamine B12

Dénomination Latine

Famille Botanique

Résumé Bienfaits

Confort et Détente

énergie
Energie
mémoire
Mémoire
Vitamines et Minéraux
Vitamines et Minéraux

complÉments alimentaires

Orfito

Vitamine B12 (cyanocobalamine) végan 2000 µg - 60 gélules

Essentielle pour l'organisme, elle joue un rôle de synthèse, ou de modification, au niveau des globules rouges, des protéines, des acides gras, au niveau osseux, au niveau neuronal et au niveau de l’ADN.

Orfito

Vitamine B12 Active 1000µg - 60 comprimés

Idéal pour compléter les apports quotidiens en vitamine B12, pour régimes végétaliens ou végétariens

Orfito

Vitamines B complexe intégral - 60 comprimés

Idéal pour un apport complet de toutes les vitamines du groupe B, indispensables au bon fonctionnement de l'organisme

ANASTORE

Vitamine B12 - 1000 μg / 180 gélules
La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble qui, entre autres fonctions, contribue au bon fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire. La vitamine B12 d’Anastore est obtenue
Nutri & Co

Protéine végétale et Bio - 500 grammes
Plaisir gustatif et équilibre nutritionnel avec aminogramme complet et B12.
Orfito

Vitamine B9 et B12 formes actives - 60 gélules

Idéal pour son apport complet, il aide à réduire la fatigue permet le bon fonctionnement de l'organisme

Présentation

Qu’est-ce que la Vitamine B12 ?

La Vitamine B9 est absorbée par l’organisme à l’aide de substances sécrétées par la muqueuse de l’estomac, et est ensuite stockée dans le foie, le cerveau, le pancréas et le cœur. C’est la seule vitamine du groupe B à ne pas être produite par l’organisme : nous devons donc la puiser dans notre alimentation.

Appelée aussi cobalamine, elle est hydrosoluble (soluble dans l’eau), résiste bien à la chaleur mais peut être éliminée avec l’eau de cuisson.

Quel est le rôle de la Vitamine B12 dans l’organisme ?

  • La vitamine B12 joue un rôle dans le processus de division cellulaire, elle participe à la fabrication du matériel génétique qu’à la formation normale de globules rouges.
  • Elle contribue à un métabolisme énergétique normal.
  • Elle participe au fonctionnement du système immunitaire.
  • Elle intervient dans le fonctionnement du système nerveux et des fonctions psychologiques, elle est donc essentielle au bon fonctionnement des neurones (cellules nerveuses).
  • Elle veille aussi à l’entretien des cellules fabriquant les tissus osseux
  • En association avec la vitamine B9, elle permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Quels sont les aliments qui contiennent de la Vitamine B12 ?

  • les poissons et mollusques comme le thon, saumon, sardine, palourde, huitre, crabes, truites et crevettes, maquereau et harengs
  • les foies d’agneau, de veau
  • les œufs et le lait